论坛广播台
广播台右侧结束

主题: 陇南高考生注意!2018年高考科目及时间已确定(附时间表)

  • 策南
楼主回复
网站元老都市网观影团
  • 阅读:11968
  • 回复:2
  • 发表于:2018/5/24 15:10:42
  • 来自:甘肃
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转陇南社区。

立即注册。已有帐号? 登录或使用QQ登录微信登录新浪微博登录

小编从省教育考试院获悉,我省2018年普通高等学校招生全国统一考试全国统考科目、时间及有关事项已确定,小编带大家了解一下:






高考考生需要注意的事项


一年一度的高考马上就要开始了,万千学子即将踏上梦想的征程。高考寄托着考生和家长对未来的美好期盼,决不允许发生半点意外耽误考试。但是,现实中总会存在一些突发的问题。小编今天就高考时遇到突发事件及处理方法和大家一起分享,希望能够帮助考生缓解压力,考出最佳成绩。


考生注意的事项

注意的事项


一、心态



1.进高考考场前,怎样调节心态?


临进考场前,最好不要与同学扎堆,以免紧张情绪相互蔓延,你可以独自静处一会儿。入考场前二十分钟甚至半个小时,自己回味一下当天马上要考试的科目。进考场后,一般还有10分钟左右的时间,可以坐在座位上把腿和手臂向下垂,让肌肉放松,这样可以缓解紧张情绪。



2.考前不看书,完全放松行吗?


考生长时间处于应急状态,大脑中枢已经适应紧张的思维和运作模式,如果突然停下来无事可做,许多考生反而产生抑郁不安、失落、心慌等心理现象。 



二、饮食


1.食欲差,吃不下东西怎么办?


如果考生食欲差,吃东西不太消化,家长不放考虑搭配味道偏酸的食物,如番茄、酸菜汤,以及水果蔬菜,尽量少吃油脂型的食物。



2.考试期间用不用加餐?


最好能保证一日三餐,不要随意加餐。早餐对保持旺盛精力和较好的考试状态具有重要中作,午餐应吃饱吃好,可吃些肉类、鸡蛋等海能量较高的食品;晚餐不易吃过多,尤其不宜吃油腻不易消化的食物,三餐之间可以吃点水果。由于天然,不要过量饮食冷饮,以免造成肠胃消化吸收功能紊乱。  






三、身体


1.女生高考恰逢生理期怎么办?



高考时经常有女生服用避孕药,希望能将月经推迟到高考以后,这种做法很不科学,青春期少女服用避孕药有可能导致月经不调甚至大出血。所以即使在高考期间来月经,考生也不应服用避孕药。


家长可以帮助孩子把姜末剁碎冲进红糖水里喝,缓解因紧张带来的疼痛,敷热水袋、卧床休息,也可缓解症状。



2.如何应对高考常见病



头痛:如果两侧太阳穴位有间歇性疼痛,可以试试一天服用10mg维生素B1或B2,可以营养神经、舒缓疼痛。


腹泻:只要不是痢疾等较为严重的感染,普通水泻只需注意补充水分,适量服用相关抗生素以及有抑菌、收敛肠道作用的黄连素即可。

中暑:保持空气流通,应多饮水,穿宽松衣服。治疗上可用一些风油精。




失眠:服用谷维素、养血安神及有调解神经作用的药物。



四、睡眠


1.考前一晚睡不着怎么办?


高考前一天晚上,不要刻意的早睡。睡前不要思虑考试,用热水泡脚,并做头部和脚部按摩。睡不着可仰卧听一些轻松的音乐。



2.考前失眠,能否吃安眠药?


考试前一天,万一睡不着觉也不要太在乎,即使一夜没睡着也不影响什么,因为人的大脑在保持一定的兴奋状态中是不会影响智力水平发挥的。考生失眠切勿乱用药,吃了安眠药在第二天可能会出现头晕、昏昏欲睡等症状,可能会影响第二天的考试。



3.考前滋补是否利于改善睡眠?


考前饮食宜“清补”,太滋补不利于睡眠。本次高考正值芒种节气期间,这个时候最应该吃些怯暑益气、生津止渴的食物,如乌梅、山楂、柠檬、葡萄、草莓、番茄、菠萝、芒果、猕猴桃之类,不宜吃滋补厚腻之品。



五、考试物品


1.提前一天要准备什么?


必须携带的:准考证、身份证。准备舒适、宽松、透气性好的衣服(如棉、麻质地的),备足在外饮食、交通的费用。高考期间还要注意天气变化,带些雨具避雨或遮阳。



2.丢失身份证怎么办?


应立即到公安部门补办临时二代身份证。或者先拨打110,说明自己的情况后,咨询自己所在就近的派出所,特事特办。



3.准考证丢失怎么办?


如果在考前丢失,本人应立即写申请,让中学或街道办事处开证明到市(区)县招办补办准考证;如果是考试当天丢失的话,应立即向考点老师、带队老师讲明情况,先考一科,后补办。



4.如何识别真品2B铅笔?


一看断面是否平整,笔芯是否居中完整;二看漆面是否光洁光亮,印字清晰、材质发红、色彩均匀充分才是真品;三看铅笔颜色是否暗淡,印字模糊缺损、材质发白、色彩不均匀为劣质品。 



六、考前应急


1.路上堵车怎么办?


考生应根据考试时间尽量提前出发。如果遇到堵车,可出示考生准考证求助民警;如果乘坐公交车遇塞车,可中途下车,改坐出租车或求助民警;如果因为赶考而违反交通规则,请向民警出示高考准考证求的谅解。



2.非本场考生误入考场


非本场考生误入本场,如果考试尚未开始,要求考生回到自己的考场考试。如果考试已经开始,考生已接触考卷,可以允许考生考完这一科,试卷转至原考场整理装袋,有关情况记入《考场违规及特殊情况记录》。允许误入本场的考生考试应该报告主考批准,并由主考确认考生属于本考点其他考场的考生。



3.怎样避免漏题?


考生要主动安排时间检查答卷,检查过程的第一步是看有无遗漏或没有做的题目,发现之后,应迅速完成。另外,检查的内容还应包括姓名、考号的填涂,修改是否规范。



七、考场应急


1.脑子紧张发蒙怎么办?


这时,一定要通过强烈的心理暗示来抑制紧张情绪。告诉自己“我复习得很好,一定会考出好成绩”、“我是最棒的”等心理暗示。可以先解决简单的题目,过一定的时间后,情况就会好些。



2.迟到了几分钟怎么缓解紧张情绪?


入座后,要尽可能地减轻或消除紧张心理,可以先做几次深呼吸稳定情绪,待心情稍稍平静后,在试卷和答题卡上相应位置填上姓名、准考证号等,然后抓紧答题。



3.考试中途想上厕所怎么办?


考试过程中,原则上不得不上厕所。若确需上厕所,应举手示意,经监考员同意,由场外工作人员陪同前往并返回考场。



4.试卷有误或者损坏怎么办?


遇试卷、答题卡分发错误及试题字迹不清、重印、漏印或缺页等问题,可举手询问,并在开考前报告监考员;开考后再行报告、更换的,延误的考试时间不予延长。



5.若无意弄脏或损坏试卷、答题卡怎么办?


按规定,弄脏试题、答题卡会被认为有故意做标记的嫌疑。如果无意弄脏了,应立即向监考老师报告,经核实确需更换的,监考员报主考同意后,启用备用试卷或答题卡,但因此而耽误的考试时间不予补足。



6.考试结束,试卷、答题卡,未署名怎么办?


要立即向监考老师举手报告,得到同意后立即书写,一定不能擅自动笔,否则容易被老师误认为作弊。也建议考生,在拿到试卷的时候,先写下自己的姓名、身份证等信息! 


十年磨一剑,一朝试锋芒。

希望考生们:剑锋所指,所向披靡!

2018,高考加油!

 
  
  • 雪之鹰
  • 发表于:2018/5/24 20:17:30
  • 来自:甘肃
  1. 沙发
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
十年磨得一剑峰芒
焊天焊地焊空气
  
二维码

下载APP 随时随地回帖

你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登陆
加入签名
Ctrl + Enter 快速发布