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主题: 3天不吃饭可以,你能几天不喝水?

  • 策南
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  • 发表于:2018/12/13 11:31:39
  • 来自:甘肃
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我国讲究“民以食为天”,在漫漫的历史发展长河中,我们常常为一餐美味孜孜以求。




被宠坏的味蕾讲求每一餐饭的精致可口,食材要经过精挑细选,刀工要利落干净,火候要把控精确,直到装盘上桌,色香味一样也少不得。不吝惜耗费大量的时间和金钱也要满足口腹之欲,然而面对占人体重量70%的水,我们却常常表现得非常“佛系”。




从前我们倡导“民以食为天”,现在我们要倡导“民以饮食为天”,这是历史的传统以及讲究精致的现代饮食背景下所展现出来的完美融合。如何不辜负那些美味佳肴,先从一桶御瑶源开始吧。


“饮用水只需看上去干净,洗菜、淘米、做饭的生活用水就更随意了,自来水随便冲洗就万事大吉…...”


人不吃饭可以活4-6周,人不喝水却最多能活7天。其实“水”比“食”更加重要,人的生命一刻也离不开水,水是人生命需要最主要的物质,更需要我们引起重视。




那么你知道人3天不喝水身体会有哪些变化么?


不喝水的第一天


如果一天不喝水的时候,你的嘴里就会感觉到有异味,很多人都有这个经历吧,几个小时没喝水,口腔里的细菌迅速生长,和出现了口臭症状,如果喝点水,这种症状就会消失了,还会出现突然的食欲增加,这不是因为你的肚子饿了,这是因为神经元混淆食物和水分的需求,人体就会出现疲惫感。




不喝水的第二天


人如果两天都不喝水了,那么你的身体就会出现骤冷骤热的症状,这是说明你的身体已经进入了脱水的环节,体温就会有明显变化,影响到你身体器官的正常。




你的皮肤就会觉得非常的干燥,甚至还会头晕,影响自己大脑的正常发挥功能,完全集中不了记忆力,觉得自己控制不了自己的身体了,而且,你的身体各个器官会走向衰竭,突然站起来,会有昏厥的危险。




不喝水的第三天


但如果第三天不喝水,那么你的身体已经处在了极度缺水状态,这已经是不喝水时间的最大期限,你会出现头晕无力,虚脱头痛,看东西甚至会重影了,这个时候你如果还不喝水的话,就会有生命危险。只能说水杯在手,天下我有!





水对人体而言的生理功能是多方面,而体内发生的一切化学反应都是在介质水中进行,如果没有水,氧气不能运输到所需部位,养料和激素也不能到达它的作用部位,废物不能排出,将对人体健康产生极大的威胁。水对人体健康的重要性不言而喻,相对于讲究“吃”,似乎我们更应该在“喝”这方面划重点。




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