武都是个神奇的地方，是陕甘川三省交界的地方，是长江流域嘉陵江水系白龙江的中游，一方面沟壑纵横、峰峦叠嶂，有一种粗犷之美，一方面却又有婉约的南方气质。纵横在我们脉络间的就是峰峦叠嶂，江水滚滚......
我们的安静、安逸被忙碌穿梭而过的游客羡慕的陇南，我们的节奏和世界的节奏并不一致，然而我们并不因为不一样而担心...这种差异才更陇南。
从前的日光很慢
车，马，邮件都慢
一个问候，要等上好多天
从前的月光很慢
有点闲，有点懒
在一杯茶里消磨整个黄昏
在半个梦里看星星满天
从前的脚步好慢
从一个村子，到另一个村子
要走一天的时间
从前的爱情很慢
慢的，用一辈子去等一个人
慢的，一生只够爱一个人
你看，快节奏的生活
压缩了我们的时间与空间
甚至让我们割舍了太多有温度的触感
在当下陇南已经开始快节奏的时代
等 车 时，希望车 快 一点来
红 灯 时，希望灯 快 一点变
排 队 时，希望队 快 一点走
吃 饭 时，希望饭 快 一点好
城
市
加
速
！
现在快，快到每天早早起床
来不及说早安，来不及去拥抱
▼
现在快，快到任何事物都在更新换代
来不及整理琐碎的日子
在杂乱的生活里尽力前行
▼
现在快，快到我们总是回忆起以前的美
然后疯狂想念那些纯净的世界
车慢一点，停下来等等红灯
你能欣赏到每个路口意想不到的风景
队伍慢一点，与陌生人攀谈
你有机会邂逅一段美妙的际遇
饭菜慢一点，多一道烹饪工序
你会品尝到引爆味蕾的饕餮大餐
泡一壶茶，轻轻地端起茶杯
品位禅意生活
远眺波光粼粼的湖面，感悟湖山的洒脱
沉醉于大自然专属的馈赠
亦或是寻一处千山万水之外的小镇
那里有你曾走过的一段路
期待再次相遇的一个眼神
（雍锦半岛实景图）
慢一点，发现生活中被忽略的美
慢一点，感受生活中柔和的韵律
慢一点，收获生活中细微的感动
学会享受生活，别让生活操控了你
学会控制速度，别让快节奏扰乱你的生活
适当地慢一点，留下足够的享受空间
适时地停下来，回味一下沿途的美景
原来，慢下来，更幸福...
现在快，快到每天早早起床，
来不及说早安，来不及拥抱。
其实，在陇南，市中心，5分钟
茶余饭后的那一点点闲暇时光
就变了一个样
现在快，什么都在更新换代
快到将生活扰的七零八落。
其实，杂乱的生活也可以拼凑出一个个美好。
幸好看到了陇南蓝天
现在快，与恋人约会，
吃个饭，没了时间。
现在快，快到我们总是回忆起以前的美。
然后疯狂想念那些纯净的世界。
其实，暂且搁置现在的烦闷，去到公园，感受陇南蓝
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