主题: 炎炎夏日喝什么减肥茶最有效？

5月不减肥，6月徒伤悲，如何健康减肥一直是女性关注的话题，介绍几款好喝的花草茶，轻松消脂。草本瘦身茶将3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草以及2g薄荷叶一起放进锅里，放2000cc的水煮沸即可。每天午餐之前和一杯，具有很好的消脂瘦身作用，玫瑰花还对紧致皮肤有好处。消肿薏仁茶将10g薏仁、5g山楂还有5g鲜荷叶一起放进锅里，加1500cc水煮沸。每天早餐和午餐前喝一碗即可，这款减肥茶对消除水肿很有好处，薏仁还有美白功效。化肉山楂茶将30g山楂和10g绿茶放在一起，加1000cc清水煮10分钟，每天午餐和晚餐之前都喝一杯，可以有效消除赘肉和油脂，酸酸的口感也很不错。清肠决明子茶决明子能有效增加胃肠蠕动，清除身体中的废物和垃圾取出来5g放在茶杯里，每天午餐和晚餐前泡水喝就可以了，可以一直泡到颜色变淡。